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2013.6.6投稿記事②


ノイローゼ

最近は“うつ病”が流行っているようですが、残念ながらその病気、うつ病ではありません。
それはズバリ!“ノイローゼ”です。
ノイローゼとは、気分が落ち込んだり、意欲が無くなったり、朝起きられなくなったり、夜眠れなくなったりする一連の状態をいいます。
そして、これは残念ながら病気ではありませんから、精神科や心療内科では治療できません。

さて、ノイローゼになってしまったらどうするか。
まずはゆっくりと休養することです。
働く意欲が湧かないのなら、思い切って仕事を休んでしまいましょう。
そして、気分転換に旅行に行ったり、カラオケに行ったり、友達と遊びに行ったりしましょう。
そして、やはり僕的には乱れた食生活を正すことが大切です。
お風呂にのんびり漬かったりして、汗をたくさん出すのも効果的です。

この機会に食を正し、人間関係をリセットし、静かに自分の人生を見つめ直すことで、徐々にまた意欲や活動力がよみがえってくるでしょう。

ノイローゼは病気ではないので、治す薬はありません。
そこを間違えて薬なんて飲んじゃった日には、医者の思うツボ。
間違いなくカモにされて、薬漬けの金ヅルに仕立て上げられてしまうでしょう。

昔はノイローゼ、ノイローゼって良く言ってたけど、最近聞かなくなったなあって思ったあなた、なぜ聞かなくなったのかといえば、精神科医がノイローゼという言葉を狩ったからなんですよ!
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